Woher weiß ich, ob ich eine Psychotherapie benötige?
Ob Sie eine Psychotherapie benötigen, lässt sich erst nach einer Einschätzung Ihrer individuellen Situation sagen. Ausschlaggebend ist, ob eine behandlungsbedürftige klinische Diagnose vorliegt. Sollte das nicht der Fall sein und Sie sich dennoch Unterstützung wünschen, können Beratungsstellen oder Coachings für Sie infrage kommen.
Was muss ich zur ersten Sitzung mitbringen?
Sollten Sie gesetzlich versichert sein, bringen Sie bitte Ihre Versichertenkarte mit. Eine Überweisung ist nicht nötig.
Wie lange dauert eine Therapiesitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. In begründeten Ausnahmen können Doppelsitzungen über 100 Minuten vereinbart werden.
Wie viele Probesitzungen gibt es bei einer Psychotherapie? Sind diese kostenlos?
Für Erwachsene ab 21 Jahren sind zwischen zwei und vier probatorische Sitzungen möglich, für Erwachsene zwischen 18 und 21 Jahren zwei bis sechs. Die Probesitzungen sind kostenpflichtig, die Kosten werden jedoch regulär von den Krankenkassen übernommen.
Wann muss ich mich entscheiden, ob ich eine Therapie beginnen möchte?
Spätestens nach den probatorischen Sitzungen, da für die Bewilligung einer Therapie dann ein Antrag bei Ihrer Krankenkasse gestellt werden muss.
Kann ich auch eine Onlinetherapie machen oder Online Coaching?
Sollte es zu einer Therapievereinbarung kommen, können Sitzungen in der Regel zu einem gewissen Prozentsatz online stattfinden. Wie häufig, kann gerne individuell geklärt werden. Coaching kann unbegrenzt online stattfinden.
Was passiert, wenn ich einen vereinbarten Termin doch nicht wahrnehmen kann?
Bei einer Absage weniger als 48h vor Ihrem Termin wird eine Vergütung aufgrund von Terminversäumung fällig, die von Ihnen zu zahlen ist. Das liegt daran, dass Termine so kurzfristig in der Regel nicht neu vergeben können und der Praxis ein wirtschaftlicher Schaden entsteht. Sagen Sie früher als 48h vorher ab, geschieht nichts.
Wie wird der Stundensatz für Privatversicherte und Coachings berechnet?
Der Stundensatz basiert auf der Gebührenordnung für Psychotherapeuten.
Welches Therapieverfahren ist das Richtige für mich?
Wenn Sie möchten, können Sie sich schon vorab über die gängigen Therapieverfahren informieren (Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, systemische Therapie, Tiefenpsychologie). Oft entsteht schon hier eine erste Präferenz. In den Probesitzungen erhalten Sie auch Informationen zu verschiedenen Verfahren und können gemeinsam mit Ihrem Therapeuten überlegen, welches Verfahren Sie anspricht und eine gute Wirksamkeit für Ihr Anliegen aufweist. Beachten Sie bitte, dass in unserer Praxis im Rahmen einer Psychotherapie nur das Verfahren der Tiefenpsychologie angeboten werden kann.
Wie lange dauert eine Psychotherapie?
Das ist ganz abhängig vom Ihrem individuellen Bedarf. Teils können wenige Sitzungen Linderung verschaffen, teils sind eine Unterstützung über Jahre oder auch verschiedene Therapien über die Lebensspanne sinnvoll.
Was, wenn ich das Gefühl habe, dass die Therapie mir nicht hilft?
In dem Fall ist es ratsam, Ihre Gefühle mit Ihrer Therapeutin zu besprechen. Es ist wichtig gemeinsam herauszufinden, was für Gründe das hat und ob ein anderes therapeutisches Vorgehen ausprobiert werden kann. Sollte sich dennoch nach mehreren Sitzungen nichts verändern, kann ein Therapeuten- oder Verfahrenswechsel sinnvoll sein.